yoga for everyone

Robert: Yoga is for Everyone

For me as a yoga teacher what I want is to teach that yoga is for everyone, everyone at any point in their lives and with any fiscal condition can do yoga.

(Español Abajo)

Robert: Yoga is for Everyone

I’m from Frankfurt Germany. I had a serious injury snowboarding when I was twenty one; I couldn’t do any sports for a long time. At some point my therapist suggested I tried yoga, I wasn’t sure that was for me, I thought that is the type of activity my mom would do. Then I decided to try it because the other option would have been taking pharmaceuticals.

I had to start looking among my friends for someone who did yoga, or who knew someone that did yoga. In Germany yoga was not that big, especially not at that time. One friend from high school had come to Costa Rica in his twenties and became a yoga teacher, and personal trainer. I called him, he invited me to attend to one of the classes he was teaching.

The first class I noticed I was not flexible at all, I continued to attend for three or four months once a week. Then I started snowboarding again and realized that I was getting better, I even thought I could start teaching or competing again.

When the snowboarding season was over I had no plan, so my yoga teacher (and friend) suggested I came to Costa Rica to do a yoga teacher training. I thought “why would I want to do that”… I came to the Nosara Yoga Institute (NYI) in August 2011, two weeks into the training I regretted I came. It was very exhausting and so deep, but I continued.  After the third week I felt so good, that even thought I could do this for a living.

Several months after I took the Inner Quest training, also at NYI to have more hours and knowledge and be more professional. In 2012 I started teaching at my gym in Frankfurt, I had five classes a week; then I opened my own studio. Since I had learned yoga in English, but I was teaching in German I had to translate everything, all the positions and the descriptions; that helped me a lot to really understand it.

Sometime after that a friend invited me to the “Who wants to be Millionaire” show on t.v. in Germany. They chose me because they thought it was interesting that I was a yoga teacher. The show was a lot of fun I answered the questions, I did a yoga pose between the questions and I won 32.000 euros. I was on the newspapers after that, and even was interviewed on a magazine (Yoga Journal Germany) , but since I had all that money when I asked myself “what do I want to do now that money is not an issue?” I decided to close my studio temporarily, and went to the Alps for three months to snowboard.

Snowboarding was great , but I injured my shoulder, then when I came back and opened my studio I stumbled and sprained my ankle. I couldn’t walk for four weeks. I continued to teach but it was challenging.

When I recovered I went skateboarding, this time I had a serious accident broke my elbow and dislocated my forearm and had to wear a cast for six months. I closed my studio again.

After all that I wanted to do something different. A friend who was teaching yoga in Morroco invited me to come, he said I could find a job there teaching yoga. I did that for six months, and I am looking forward to return to share surf and yoga retreats in Morocco next October .

A close friend of mine had already planned to come to Nosara in 2016 at the end of the season and I wanted to come back, so I contacted another very good friend from the Nosara Yoga Institute and asked her if I could come to stay at her new place. This was how my Nosara story began at Patitos and I will be always thankful for that.

My plan was staying only for three months while I wrote articles for the Elephant Journal and worked on my website, then go back to Morocco. But I met someone, I fell in love with this person, and at the same time I was falling in love with Nosara and I could see myself living here for several years.

I had never found a place where I could do yoga, play guitar, surf, walk barefoot and have good weather all the time. When my relationship ended one could think there is no reason for me to stay in town, but I was already in love with Nosara. This place has slowly become my home and I feel this is the place I want to invite my friends to visit, instead of me traveling so much and visiting them.

Started applying for jobs and got several classes a week at different hotels in Guiones.

I called my self Yoga Dude because D.U.D.E. is an acronym for the way I learn things in my life. D stands for do things, U is understand those things, and by doing them I start describing them by been a teacher. Through that I Evolve. I was a snowboarder, then became an instructor; learned how to play guitar, then started teaching people how to play; learned to do yoga and became a yoga teacher . I like to learn new things, understand them and share that knowledge with others.

The yoga scene in Nosara is very different than on Morocco or Germany. For me as a yoga teacher what I want is to teach that yoga is for everyone, everyone at any point in their lives and with any fiscal condition can do yoga. Yes, a lot of people never become a yogi , or they are not healthy enough, but if they do yoga they will definitely feel better than before, and it will benefit them in some way.

There is no point in trying to be perfect at yoga or anything in life … to become a shiny and enlightened person; if it causes anxiety, pressure and pain on us and others.  It is not about being good or bad at yoga it is about being at Yoga.

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Yoga for everyone

Robert: El Yoga es para Todos

Soy de Frankfurt Alemania. Tuve una seria lesión practicando snowboard cuando tenía veintiún años; no pude hacer ningún deporte durante mucho tiempo. Mi terapeuta me sugirió que probara el yoga, yo no estaba seguro de que fuera para mí, pensaba que eso era el tipo de actividad que haría mi madre. Entonces decidí probarlo porque la otra opción habría sido tomar medicamentos.

Tuve que empezar a buscar entre mis amigos a alguien que hiciera yoga o que conociera a alguien que hiciera yoga. En Alemania, el yoga no era tan popular, menos en aquel tiempo. Un amigo del colegio había venido a Costa Rica en sus veintes y se convirtió en profesor de yoga y entrenador personal. Lo llamé, me invitó a asistir a una de las clases que estaba enseñando.

La primera clase noté que yo no era flexible en absoluto, seguí asistiendo durante tres o cuatro meses una vez a la semana. Luego comencé a practicar snowboard otra vez y me di cuenta de que estaba mejorando, incluso pensé que podría comenzar a enseñar o competir de nuevo.

Cuando terminó la temporada de snowboard, no tenía ningún plan, entonces mi profesor de yoga (y amigo) me sugirió que viniera a Costa Rica a hacer llevar un curso para profesores de yoga. Pensé “¿por qué querría hacer eso? … Llegué al Instituto de Yoga Nosara (NYI) en agosto de 2011, dos semanas después de empezar el entrenamiento me arrepentí de haber venido. Era muy agotador y profundo; pero continué y después de la tercera semana me sentí tan bien, que incluso pensé que podría hacer esto para vivir.

Varios meses después regresé tomar el entrenamiento Inner Quest, también en la NYI para tener más horas y conocimiento y ser más profesional. En 2012 comencé a enseñar en mi gimnasio en Frankfurt, tenía cinco clases a la semana, luego abrí mi propio estudio. Como había aprendido yoga en inglés, pero enseñaba en alemán, tuve que traducir todo, todas las posiciones y las descripciones; eso me ayudó mucho para realmente entenderlo.

Algún tiempo después, un amigo me invitó al show “Quien quiere ser Millonario” en la televisión en Alemania. Me eligieron porque pensaron que era interesante que yo fuera un profesor de yoga; el show estuvo muy divertido. Respondía las preguntas, hacía una pose de yoga entre las preguntas y gané 32.000 euros. Salí en los periódicos después de eso, e incluso fui entrevistado en la revista Yoga Journal de Alemania.

Como había ganado todo ese dinero me pregunté “¿qué quiero hacer ahora que el dinero no es un problema?” Decidí cerrar mi estudio temporalmente y fui a los Alpes durante tres meses para hacer snowboard. El snowboard estuvo genial, pero me lastimé el hombro, luego cuando volví y abrí mi estudio de yoga otra vez. Un día me tropecé y me torcí el tobillo. No pude caminar durante cuatro semanas; igual continué enseñando, pero era difícil.

Cuando me recuperé volví a andar en patineta, esta vez tuve un accidente grave, me quebré el codo y se me dislocó el antebrazo y tuve que usar un yeso durante seis meses. Cerré mi estudio otra vez.

Yo quería hacer algo diferente después de todo eso. Un amigo que estaba enseñando yoga en Marruecos me invitó a ir, dijo que yo podía encontrar trabajo ahí enseñando yoga. Estuve dando clases durante seis meses, me emociona mucho que este año en Octubre voy a tener un retiro de surf y yoga en Marruecos.

Mi amigo de Marruecos tenía ya planeado venir a Nosara en 2016 al final de la temporada y yo quería regresar, así que contacté a otra muy buena amiga del Instituto de Yoga Nosara y le pregunté si podía venir y quedarme en su casa. Así fue como comenzó mi historia de Nosara en Patitos, y siempre estaré agradecido por eso.

Mi plan era quedarme solo tres meses mientras escribía artículos para Elephant Journal y trabajaba en mi sitio web, luego regresaría a Marruecos. Pero conocí a alguien, me enamoré de esta persona y al mismo tiempo me enamoré de Nosara y podía verme viviendo aquí por varios años.

Nunca había encontrado un lugar donde pudiera hacer yoga, tocar la guitarra, surfear, caminar descalzo y tener buen clima todo el tiempo. Cuando mi relación terminó, uno podría pensar que no tenía razón para quedarme , pero me había enamorado de este lugar. Este pueblo se ha convertido lentamente en mi hogar y siento que este es el lugar al que quiero invitar a mis amigos a visitar, en lugar de estar viajando para visitarlos.

Comencé a buscar trabajo y conseguí dar varias clases a la semana en diferentes hoteles en Guiones.

Decidí ponerme el nombre de  Yoga Dude porque D.U.D.E. es un acrónimo en inglés de la forma en que aprendo cosas en mi vida. D significa hacer cosas, U es comprender esas cosas, y al hacerlo las comienzo describiéndolas al ser profesor. A través de eso evoluciono. Yo practicaba el snowboard, luego me convertí en instructor; aprendí a tocar la guitarra y luego comenzé a enseñar a la gente cómo tocar; aprendí a hacer yoga y me convertí en profesor de yoga. Me gusta aprender cosas nuevas, entenderlas y compartir ese conocimiento con otros

La escena del yoga en Nosara es muy diferente a la de Marruecos o Alemania. Para mí, como profesor de yoga, lo que quiero es enseñar que el yoga es para todos, todos en cualquier momento de sus vidas y con cualquier condición fisica podemos hacer yoga. Sí, muchas personas nunca se convierten en yogi o no son lo suficientemente saludables, pero si practican yoga, definitivamente se sentirán mejor que antes y estro los beneficiará de alguna manera.

No tiene sentido tratar de ser perfecto en el yoga o cualquier cosa en la vida … convertirse en persona espiritual e iluminada; si eso causa ansiedad, presión y dolor sobre nosotros mismos y otras personas.  No se trata de ser bueno o malo en yoga, se trata de hacer Yoga.

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